4月24日下午，江苏省委党校教授、《非诚勿扰》嘉宾主持黄菡应邀来校，为开云网页版登录入口-开云（中国）举办的中国船舶大连造船第七期青年干部培训班作“压力管理和心理调适”专题讲座。校党委常委、副校长谈镇主持，大连造船党委委员、组织部部长曾嵘，人力资源部副部长石宗登，经管学院党委书记尹洁、副院长金辉，校工会常务副主席李明睿，深蓝学院党总支副书记秦向荣参加，来自大连造船的54名学员聆听了授课。
黄菡教授围绕“压力管理和心理调适”主题，从“心理失调的常见反应”“影响心理健康的主要因素”“心理调适方法举要”三个方面，系统分析了心理失调的常见表现及产生原因。基于心理因素角度，黄菡教授从埃利斯的ABC理论切入，围绕剔除不合理信念、避免自我关注、避免追求完美等，分析阐释了“反思生活信念”“压力管理”和“应对挫折”的心理调适方法，开出了关注A型性格、强制按期休息、培养积极性兴趣爱好等疏导心理压力、保持心理健康的多剂良方。
谈镇指出，新时代国有企业领导干部肩负着推动企业科学发展的重要职责，在复杂多变的市场经济大潮中，面临着许多新任务、新挑战以及来自各方面的压力，希望各位学员深刻领会、学好用好此次报告所传授的经验方法，积极做好压力管理与心理调适，以更饱满的风貌、更开放的视野、更乐观的心态投入兴船报国的事业与使命中。
